Reggeli shake
220 kalória

Hozzávalók

·      1 evőkanál búzacsíra

·      2 evőkanál fagyasztott narancslé koncentrátum

·      1/4 csésze sovány tej

·      ½ csésze sovány vaníliás joghurt

·      2 tasak Sweet’N Low

·      ½ evőkanál vaníliakivonat

·      3 jégkocka

Turmixolja össze a hozzávalókat, amíg sima, habos elegyet nem kap. Öntse ki üvegpoharakba. Variáció: adjon hozzá fél csésze szeletelt banánt. 



Tetejére